Selecteer een pagina

De Kracht van Samen Zijn

Samen werken, samen leven, samen zijn. De afgelopen weken heb ik weer twee Mindfulnesstrainingen afgerond. Hoe bijzonder is dat toch elke keer weer. Als ik dan aan het einde van een intensief traject van 8 weken alle ervaringen hoor, dan besef ik weer waarom ik dit...

Wetenschap & Ervaring

De wetenschap lijkt soms wel de nieuwe religie van deze tijd. Begrijp me niet verkeerd, ik heb op zich niets tegen de wetenschap. Ik ben zelf ook wetenschappelijk opgeleid. Het is ook mooi als de wetenschap dingen kan onderbouwen, zoals bijvoorbeeld dat Mindfulness...

Verruim je blik, verruim je denken!

Vanaf m’n jeugd tot aan m’n 25e heb ik Ju Jutsu beoefend. In deze Japanse krijgskunst kwam ik in aanraking met ‘metsuke’, oftewel ‘krijgskijken’. Bij deze manier van kijken is je blik niet op één punt gericht, maar juist zo breed...

Algemene voedingstips

De afgelopen jaren zijn voor mij een zoektocht geweest naar wat ‘gezonde voeding’ precies voor mij is. Stukje bij beetje heb ik mijn voedingspatroon aangepast en nog steeds is dit aan verandering onderhevig. Het is voor mij geen vaststaand iets, maar iets...