Selecteer een pagina

Angst voelen

Vorige week luisterde ik naar een podcast genaamd Invisibilia met als thema “Fearless”. Het ging over de emotie angst en hoe het zou zijn als je totaal geen angst zou voelen. Het blijkt namelijk dat er een zeldzame aandoening is die ervoor zorgt dat iemand...

In Meditatie Zijn

Zo’n 10 jaar geleden kwam ik voor het eerst in aanraking met meditatie in de vorm van ZaZen, de Japanse vorm van zitmeditatie vanuit het Zen Boeddhisme. Ik heb dit een tijdje dagelijks gedaan en destijds enkele cursussen gevolgd en retraites gedaan. In de loop...