Selecteer een pagina

Even wat extra uitleg….en een cadeautje

Beste, Even een mail er achteraan, want jullie ontvingen al een mail van marc@silenz.nl, en daarin ging iets mis. Sorry daarvoor, deze mail kun je verwijderen, want die komt op een pagina terecht die nog niet af is. Het is al even stil geweest, en met een reden....

Wat is mindfulness?

Al een aantal jaar geef ik mindfulnesstrainingen, en hoewel tijdens workshops en trainingen de vraag ‘Wat is mindfulness?’ regelmatig aan bod komt, heb ik er eigenlijk nog nooit een stuk over geschreven. Nu was ik afgelopen week bij een lezing van Edel...

Afleiding bestaat niet…

Althans, dat hangt natuurlijk af vanuit welk perspectief je kijkt. Vanuit mindfulness gezien is er uiteindelijk niet zoiets als ‘afleiding’. ‘Hoezo niet?’, zul je misschien denken, ‘Ik raak toch echt wel eens afgeleid, en tijdens...

Leven in evenwicht

Het is alweer een tijdje geleden dat ik wat heb geschreven, mede omdat ik dit voorjaar even besloten had om drie maanden niets te doen, alles los te laten. Ik had er bewust voor gekozen om dan gewoon thuis te blijven, en niet ergens in een supermooie omgeving te gaan...