Selecteer een pagina

Afleiding bestaat niet…

Althans, dat hangt natuurlijk af vanuit welk perspectief je kijkt. Vanuit mindfulness gezien is er uiteindelijk niet zoiets als ‘afleiding’. ‘Hoezo niet?’, zul je misschien denken, ‘Ik raak toch echt wel eens afgeleid, en tijdens...

In Meditatie Zijn

Zo’n 10 jaar geleden kwam ik voor het eerst in aanraking met meditatie in de vorm van ZaZen, de Japanse vorm van zitmeditatie vanuit het Zen Boeddhisme. Ik heb dit een tijdje dagelijks gedaan en destijds enkele cursussen gevolgd en retraites gedaan. In de loop...