Selecteer een pagina

Vergif als medicijn

Er gaat het verhaal over dat een pauw zijn mooie kleuren krijgt door het eten van giftige planten. Deze giftige stoffen maken zijn kleuren nog mooier. De pauw transformeert als het ware iets dat giftig is naar iets heel moois. Wat is de les die een pauw ons kan leren?...

De kracht van dankbaarheid

De feestdagen komen er weer aan. En wat is er nu een mooier moment om even stil te staan bij alles wat je wél hebt, alles waar je dankbaar voor kunt zijn. In Mindfulnesstrainingen geef ik vaak ook een dankbaarheidsoefening mee, waarbij je gevraagd wordt om elke avond...

Embrace your fears

If I do not accept and see my fears for what they are, they will continue to control my life, they will control my life until I die, they will make me not really live my life. I will never be able to live my life to my full potential, I will never have the full...