Selecteer een pagina

Wat is mindfulness?

Al een aantal jaar geef ik mindfulnesstrainingen, en hoewel tijdens workshops en trainingen de vraag ‘Wat is mindfulness?’ regelmatig aan bod komt, heb ik er eigenlijk nog nooit een stuk over geschreven. Nu was ik afgelopen week bij een lezing van Edel...

Vergif als medicijn

Er gaat het verhaal over dat een pauw zijn mooie kleuren krijgt door het eten van giftige planten. Deze giftige stoffen maken zijn kleuren nog mooier. De pauw transformeert als het ware iets dat giftig is naar iets heel moois. Wat is de les die een pauw ons kan leren?...

Welke richting ga jij op?

Allereerst de allerbeste wensen! Dat 2018 maar een jaar mag worden met veel mooie ervaringen en ontmoetingen. Heb je er al bij stilgestaan wat je wensen zijn? Welke richting je op wilt? Zelf heb ik de afgelopen jaren een soort van haat-liefde verhouding gehad met het...

Afleiding bestaat niet…

Althans, dat hangt natuurlijk af vanuit welk perspectief je kijkt. Vanuit mindfulness gezien is er uiteindelijk niet zoiets als ‘afleiding’. ‘Hoezo niet?’, zul je misschien denken, ‘Ik raak toch echt wel eens afgeleid, en tijdens...